皆様こんにちは！とら婚です♪お見合いの準備をしているとき、「プロフ写真はコンタクトだけど、普段はメガネだし、今日は面倒だからこのままでいっか…」なんて妥協しそうになったことはありませんか？

実は、そういった「少しの油断」が、初対面でお相手にマイナスな印象を与えてしまう原因になっているかもしれません。

今回は、なぜ写真と実際の印象にズレが生まれてしまうのか、その理由と今日からできる改善のポイントを分かりやすくまとめました。

ぜひ次のお見合いの参考にしてみてくださいね！

• 婚活で「写真と違う」と言われる理由
• プロフィール写真は会う前の第一印象になる
• メガネ・表情・服装で印象は大きく変わる
• お見合いでは「きちんと感」が本気度として伝わる
• フィードバックを次の出会いに活かす
• まとめ

婚活で「写真と違う」と言われる理由

①外見そのものより「印象の差」を見られている

婚活でお相手から「写真と違う」と言われると、見た目を否定されたように感じてしまう方もいるかもしれません。
ショックを受けるのは自然なことですし、「プロフィールの写真を盛りすぎた？」と戸惑う方も多いと思います。

ただ、婚活で言われる「写真と違う」は、必ずしも顔立ちそのものを指しているわけではありません。プロフィール写真から受けた印象と、実際に会った時の雰囲気に差があった、という意味で使われることがあります。

②プロフ写真と表情が違う

写真では明るく見えたのに、実際は暗く見えてしまうこともあります。
たとえば、プロフィール写真では笑顔で明るい印象だったのに、実際に会った時は緊張や疲れで表情が硬くなってしまう。本気度の高い方とお見合いをする時は、割とあるあるではないでしょうか？
その結果、お相手には「仏頂面に見える」「何を考えているか分からない」「少し怖い」「冷たそう」と受け取られてしまうことがあります。
本人としては、ただ緊張していただけかもしれません。
しかし、お相手は初対面です。まだあなたの性格をよく知らないからこそ、表情や雰囲気から印象を判断されてしまいます。

③普段通りのつもりが、ギャップになることも。

撮影の時はコンタクトだったけれど、デート当日は普段通りメガネで行った。
写真ではきちんとした服装だったけれど、お見合いでは暑さもあり少しラフな格好で行った。
このようなことも、本人に悪気はなくても、お相手からすると「写真の印象と違う…」と感じる原因になります。
メガネが悪いわけではないですが、大切なのは、プロフィール写真を見て会いに来たお相手が、当日のあなたを見た時に安心できるかどうかです。

プロフィール写真は会う前の第一印象になる

①婚活では写真が出会いの入口になる

婚活では、プロフィール写真を見てまず「会ってみたい」と興味を持ってもらうことが重要です！検索画面からサムネイルで表示される写真をクリックしてもらえなければ、プロフィールさえ見てもらえません。
つまり、写真は単なる画像ではなく、会う前の第一印象そのもの、と思っておいてください。
お相手はあなたの写真を見ながら、
「明るそうな人だな」
「清潔感がありそうだな」
「優しそうな雰囲気だな」
と、ある程度イメージを持って会いに来ます。
そのため、実際に会った時の印象が写真と大きく違うと、お相手は戸惑ってしまうことがあります。

②良く見せることより、印象をそろえることが大切

婚活写真では、プロのカメラマンに撮ってもらったり、ヘアメイクをしたりすることもあります。それ自体はとても良いことです。魅力をきちんと伝えるために、写真を整えるのは大切な準備だからです。
ただし、写真だけが良すぎて、実際に会った時の印象と離れすぎてしまうと、逆にマイナスに働くことがあります。
大切なのは、写真で別人のように見せることではありません。
写真で伝えている印象と、実際に会った時の印象を近づけることです。
なので、写真で整えてもらった髪型をキープしたり、身だしなみを普段から整えたり、お見合い以外の場でも意識することが重要となってきます！

③普段の姿も伝えておくと安心されやすい

もし普段メガネで過ごすことが多いなら、プロフィール写真の中にメガネ姿の写真を入れるのもひとつの方法です。
メイン写真はコンタクトでも、サブ写真に普段の雰囲気が分かる写真があれば、お相手もギャップを感じにくくなりますよね！
「写真と違う」と言われる方は、写真が悪いというより、実際の自分との見せ方に差が出ている場合があります。自分らしさを残しながらも、お相手が安心して会える見せ方を意識してみましょう♪

メガネ・表情・服装で印象は大きく変わる

①メガネで行くなら、写真との印象差を意識する

撮影時はコンタクト、デート当日はメガネ。
これはよくあるケースですが、お相手からすると印象が変わって見えることがあります。
もちろん、メガネでデートに行くこと自体が悪いわけではありません。
ただ、プロフィール写真がコンタクト姿だけの場合、お相手はその印象で会いに来ています。
当日メガネで行くなら、清潔感のあるフレームを選ぶ、髪型や服装を整える、写真にもメガネ姿を入れておくなど、印象のズレを小さくする工夫が大切です。
また、服装において、デザインや素材と同じくらい印象を左右するのが「洋服の色」です。白は「清純・ピュア」、青やネイビーは「知的・落ち着き」、オレンジや黄色は「快活・元気」といったイメージを与えます。
写真と実際の印象を上手にすり合わせるために、また自分が「どう見られたいか」に合わせて、服の色も意識して戦略的に選んでみましょう。

②表情は思っている以上に見られている

婚活では、会話の内容だけでなく表情もよく見られています。
写真では笑顔だったのに、実際に会うと表情が硬い。
リアクションが少なく、何を考えているか分からない。
目が合わず、楽しそうに見えない。
このような状態だと、本人にそのつもりがなくても、お相手には「怖い」「冷たい」「自分に興味がないのかな」と伝わってしまうことがあります。
緊張していても、最初の挨拶だけは笑顔を意識する。
相手の話にうなずく。お相手としっかりコミュニケーションを取る。
それだけでも印象は大きく変わります。

③服装は相手への配慮として伝わる

お見合いでの服装は、想像以上にお相手の印象に残ります。
特に結婚相談所での出会いでは、最初から結婚を意識しているからこそ、「この人は真剣に来てくれているのかな？」という少し厳しめの視点で見られることがあります。
暑い日だからといって、あまりにラフな服装で行ってしまうと、お相手は不安になることがあります。
「自分とのお見合いは、その程度の準備でいいと思われているのかな」と感じてしまうかもしれません。
必ず毎回スーツでなければいけない、ということではありません。
ただ、初回は清潔感ときちんと感を意識した服装がおすすめです。
暑い季節であれば、ジャケットを無理に着続ける必要はありませんが、襟付きのシャツやきれいめなパンツ、整えた靴など、少し意識するだけで本気度は伝わります。

お見合いでは「きちんと感」が本気度として伝わる

①お見合いはまだ信頼関係ができていない

お見合いの段階では、お互いの人柄をまだよく知りません。
だからこそ、お相手は表情、服装、話し方、姿勢など、見える部分から判断します。
本当は誠実な人でも、服装がラフすぎたり、表情が硬すぎたりすると、その良さが伝わる前に誤解されてしまうことがあります。
婚活では、第一印象がその後の関係に大きく影響します。
特にお見合いでは、「普段の自分でいいだろう」ではなく、「お相手に安心してもらうにはどう見えるか」を意識することが大切です。

②きちんとした準備は、相手への敬意になる

服装を整えること、髪型を整えること、明るい表情を意識すること。
これらは、自分を偽るための努力ではありません。
お相手との時間を大切にしていると伝えるための準備と考えていただければと思います。
お見合いでお相手が見ているのは、高価な服や完璧なおしゃれではありません。
「自分に会うために、きちんと準備して来てくれたか？」です。
清潔感がある。
写真と大きく印象が違わない。
会った時に笑顔がある。
きちんと自分と向き合おうとしてくれている。
こうしたことが伝わると、お相手も安心して会話をしやすくなります。

③写真と当日の印象を近づける意識を持つ

婚活で「写真と違う」と言われたことがある方は、次のお見合い前に一度確認してみましょう。
プロフィール写真の自分と、当日の自分に大きな差はないか。
髪型や服装は写真の印象から離れすぎていないか。
表情が硬くなりすぎていないか。
普段メガネで行くなら、写真にもその雰囲気が伝わっているか。
この確認をするだけでも、初対面での印象は変わります。

フィードバックを次の出会いに活かす

①「写真と違う」は改善のヒントになる

お相手から「写真と違う」と言われると、落ち込みますよね。
ですが、そのフィードバックは次の出会いに活かせる大切なヒントでもあります。
婚活では、うまくいかなかった理由が分からないまま終わることも少なくありません。
その中で、具体的に「写真との印象差があった」と分かったなら、改善できるポイントが見えているということです！ぜひ前向きに改善していきましょう！

②自分を変えるのではなく、伝わり方を整える

改善というと、「自分を変えなければいけない！」と感じる方もいるかもしれません。
でも、そうではありません。
大切なのは、あなた自身を別人のように変えることではなく、あなたの良さがお相手に伝わりやすい状態に整えることです。
笑顔が苦手なら、最初の挨拶だけでも口角を上げる。
服装に自信がないなら、担当カウンセラーに相談する。
メガネ姿が普段の自分なら、プロフィール写真にも自然な形で入れる。
緊張で無表情になりやすいなら、「緊張していますが、お会いできて嬉しいです」と言葉にしてみる。
少しの工夫で、お相手が受け取る印象は大きく変わりますよ！

③婚活では「会った時の安心感」が大切

プロフィール写真で興味を持ってもらうことも大切ですが、最終的に関係が進むかどうかは、実際に会った時の安心感で決まっていきます。
「写真の通り、明るい雰囲気の人だった」
「きちんと準備して来てくれて嬉しかった」
「話してみたら安心できた」
そう思ってもらえると、次につながりやすくなります。
婚活で大切なのは、写真だけを良く見せることではありません。
写真を入口にして、実際に会った時にも「また会いたい」と思ってもらえる印象をつくることです。

まとめ

婚活で「写真と違う」と言われると、ショックを受けるのは当然です。
ですが、それは必ずしも外見そのものを否定されているわけではありません。
プロフィール写真から受けた印象と、実際に会った時の印象に差があると、お相手は戸惑ったり、不安になったりします。
撮影時はコンタクトだったけれど、デートではメガネで行った。
写真では笑顔だったけれど、実際は緊張して仏頂面に見えてしまった。
暑いからといって、ラフな服装で行ってしまった。
こうした小さな違いが、お相手には「写真と違う」「本気度が分からない」と受け取られることがあります。
大切なのは、自分を偽ることではありません。
プロフィール写真で伝えている印象と、実際に会った時の印象を近づけることです。
服装を整える。
表情を意識する。
普段メガネなら写真にも入れる。
お見合いでは清潔感ときちんと感を大切にする。
それだけで、お相手に与える安心感は大きく変わります。自分らしさを大切にしながらも、お相手に安心してもらえる見せ方を整えて、次のご縁につなげていきましょう♪もしお悩みがあれば、アドバイザーにお気軽にご相談くださいね！